德牧吃猪骨头能补钙吗?
德牧吃猪骨头能补钙吗?
答:不能。虽然钙是不饱和脂肪酸的,但是主要还是集中在骨骼里,肠道里含量很少,所以给狗吃药补钙是极为不科学的,药里面含有大量的无机钙,狗的饮食摄入是主要来源,无机钙远远没有有机钙吸收好。
补钙的食物:
虾皮
虾皮中含钙量极为丰富,每百克含钙高达991.5毫克。鱼类、豆类、花生、菠菜、辣椒、土豆、禽肉、豆制品、海带、水果等,均含有不同程度的钙质,其中豆腐、虾皮、牛奶、红薯、海带、黑木耳等食品中含量较高,这些食品正被越来越多的人视为理想的补钙食物。
奶制品
包括液体奶、奶粉、奶酪、酸奶等。奶类是一种营养价值较高的健康食品,牛奶是人人都知的补钙“高手”,每100克牛奶中含钙约104毫克,且吸收率较高。
牛奶和奶制品中所含的钙是最多的
如果你每天喝一包牛奶(约250毫升),那么你就够每天身体所需钙质了。
骨头汤
骨头汤虽营养丰富,含钙丰富,然而,骨头汤里含有的钙是很难被人体吸收的,因为骨头里含钙太高,人体根本无法吸收完,所以喝骨头汤补补钙是不靠谱的。