大便臭是吃东西凉吗？
“吃生冷的食物后，会出现腹泻、大便次数多、肛门灼热感或下坠感的情况” 题主已经把自己情况说得很清楚了，出现这种情况就是吃了不合适的东西或者受凉导致的。 食物进入胃肠道之后，会被逐渐分解，其中一部分被吸收入血供应能量以及各种营养元素需要，另一部分则合成粪便排出体外。但是如果在进食不当的情况下，就会使肠道内菌群失调，腐败物质在消化道中聚集时间过长，就会导致肚子不舒服、拉肚子等情况的出现。 除了饮食因素外，腹部受凉也是导致上述情况出现的常见原因之一。
所以，建议平时注意以下几点：
1.饮食上应注意规律饮食、清淡饮食，避免食用过量生冷食物以及不易消化食物； 可以少量多餐，适量增加富含蛋白质和维生素类食物摄入，从而调节和保持正常消化功能。
2.注意腹部保暖，可以在腹部盖上被子或者衣物等进行保温； 对于本身就患有慢性胃炎、十二指肠溃疡等胃肠疾病的人来说，更要注意以上两点，否则病情很可能会因此加重。
3.适当运动有助于促进肠胃蠕动，对于消化不良引起的腹胀、腹泻等症状有很好的辅助治疗作用。 不过要注意的是，运动一定要适量，过度激烈的运动反而会导致不适症状出现。