健康折耳需要吃软骨素吗？
作为多年软骨素重度受害者，我坚决认为只要不缺钙就不要吃软骨素！ 先来说说我的经历 2014年因为关节偶尔疼，开始补钙（当时不知道钙片吃多了会结石，非常傻的每天两粒），同时也因为听说骨质疏松会导致驼背所以开始吃健骨食品。于是每天一勺氨糖，一瓶骨头汤，一粒鱼肝油，一粒复合维生素（包含软骨素的）这样吃了两年多。
直到2016年底因为腰部严重不适去检查，发现已经得了严重的骨质疏松，脊柱侧弯，当时真的很恐惧，马上停掉了所有补钙的食物和药品。（在这里提醒，任何食物和药品都有副作用，只是大小不同，千万不要迷信某一种可以防治骨质疏松的食物或药品，那只能是骗局）然后增加了运动量和日光浴的时间，同时为了加强营养开始吃鸡蛋黄，酸奶，坚果等以前很少吃的“垃圾”食品（对于病中的人什么是好什么是坏已经没有概念了只有吃饱饭的感觉最好）。
奇迹出现了！一年之后我的脊柱侧弯居然完全矫正了，骨质疏松的情况也大大改善。真的完全是吃出来的，每顿一大碗饭菜加上各种水果坚果，体重从47到58公斤，现在身体各项指标都正常，骨骼密度比正常人还高些，真是不可思议。。。。。。从此对饮食再也不控制，想吃什么吃什么，开心就好～
再说回软骨素的作用 目前所了解到的软骨素有促进钙质吸收、抑制骨溶解，进而达到预防及治疗骨质疏松的作用；另外在关节炎的发生发展中起作用的也是它。 对于折耳猫来说，由于天生髋关节发育不良，软骨素能够防止病变，增加运动幅度，恢复肢体功能。但前提是猫咪自身骨量充足并且缺乏软骨素所致的代谢问题。如果猫咪本身比较瘦弱，体质弱且容易生病，那么补充软骨素不仅不能发挥上述作用，而且还会增加肝脏肾脏的负担，造成不良后果。
最后说说软骨素的作用机理 因为是硫酸根离子的阴离子衍生物，所以软骨素能够与骨质中的羟磷灰石直接结合，通过减少破骨细胞的活性、调节钙、磷的吸收和动员来起到预防和辅助治疗骨质疏松的作用。 还能通过刺激关节软骨中蛋白多糖的生物合成，从而减轻炎症反应，缓解关节疼痛。
但是，人体本身就是一个很神奇的器官，有自我修复能力和代偿能力，如果你身体健康，关节健康，骨量充足，那么软骨素其实对你并无多大帮助，甚至会有副作用，比如我爸爸，有轻微骨质疏松但是关节十分灵活，医生说了吃点软骨素就可以，结果吃了一年多没有任何效果反而感觉胃肠不舒服，真是有苦说不出。同样，如果你是特殊群体，患有慢性关节炎、骨质疏松，那么软骨素就是帮助你修复病灶，让你摆脱痛苦，恢复功能的神药。是否服用软骨素应该在专业人士的指导下进行，切不可自行判断，盲目用药。