乱吃东西想呕吐怎么办？
1，如果时间允许的情况下，建议你先自服助消化药物，如多酶片、酵母片等，帮助食物消化； 2，如果症状持续或者出现加重，建议立即到医院就诊，进行相应的检查，排除器质性病变； 3，若确诊为功能性胃肠病，建议在医生指导下应用药物对症治疗； 4，饮食上注意进食容易消化的食物，尽量吃清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物； 5，生活作息规律，不要熬夜，适当锻炼，增强体质。
1，多喝水，补充电解质，有利于身体恢复； 2，可以吃些水果，比如香蕉，有润肠通便的作用，能够帮助肠胃蠕动，缓解症状； 3，可以少量多次的进食易消化的食物，如粥、面条等； 4，少食多餐，每餐不要太饱，少吃不易消化的食物，可以适量增加优质蛋白的摄入，保持营养充足； 5，忌烟酒、浓茶、咖啡，避免对肠胃造成刺激； 6，可以适当走动，促进胃肠道蠕动，有助于消化功能的恢复。 你好！很高兴能回复你的问题。根据你描述的情况考虑是饮食不当引起的急性胃炎。可表现为恶心、呕吐、腹泻，严重者可以引起脱水及电解质紊乱。 处理措施： （一）纠正水、电解质平衡失调。 （二）减轻中毒表现，必要时给氧，纠正贫血和低蛋白血症。 （三）控制感染，严重者可静脉输液抗生素。
（四）对症治疗，止吐、止泻、止血。可使用甲氧氯普胺（胃复安）、阿托品、奥曲肽等药物治疗。如出现溃疡出血则应及时就医。 （五）防止并发症，尤其是老年人和有慢性病者更应认真防范。积极治疗原发病，定期随访，以防复发。 有条件的话，最好去医院就诊，完善相关检查，查明病因，在医生的指导下用药，更安全有效。