钙片一次吃几个月最好？
我吃钙片的经历可以写一本书，哈哈 开个玩笑！ 我是遗传性缺钙，父母都是骨质疏松患者，所以我从小就很注意补钙，记得小学的时候就开始吃了，当时吃过很多的钙片，液体钙、冲服钙、胶囊钙、片剂钙等等，种类很多，也记不清具体吃了多少，只记得特别贪吃钙片，经常是家里一盒，外面两盒…… 后来因为一直缺钙，小腿老是抽筋，就自己买了维生素D3和碳酸钙泡腾颗粒，自制的钙片，味道还不错，吃了好几瓶。
再后来，因为要带宝宝，又开始严重缺钙，小腿、手臂、腰椎都经常痛，去了医院化验了下，果然又缺钙了，医生让吃钙片，同时因为贫血也让补血，当时很疑惑，不是说缺钙就不会再缺铁吗怎么还会贫血呢（原来不知道缺铁也会造成贫血啊！），于是我就既补钙又补铁，吃了很大的量，我记得当时一天要吃五片钙片，晚上临睡前还要再吃一次，每次吃三片，反正就是各种吃，只要是说能补钙的我都吃，骨头汤、虾皮、豆制品等富含钙质的食物更是没有断过。就这样吃了大概半年左右，居然不再抽筋了，才彻底放心没在继续吃钙片。 不过最近两年可能是工作压力大，加上经常熬夜，腰腿疼又开始犯了，而且这次比上次更严重，去检查后又发现缺钙，医生让继续补钙，于是我又开始狂吃钙片。
说了这么多好像跑题了，其实就想告诉大家，钙片真的应该及时补充，尤其是老年人，骨质流失非常快，如果摄入不足，很容易患骨质疏松，骨密度下降，严重的甚至会发生骨折，所以补钙千万不能少。至于你说的连续吃几个月，我觉得还是按医嘱来比较好，医生让你吃半个月你就吃半个月，不会多给你开的，这个放心好了！